Skip to content
Iza Nowalska
psychoterapeuta, psycholog, logoterapeuta
  • Strona główna
  • O mnie
  • Artykuły
  • Kontakt
  • Search
Iza Nowalska
  • Search
  • Strona główna
  • O mnie
  • Artykuły
  • Kontakt
Strona główna » Jak radzić sobie z samotnością? #2 Szczęśliwa sama ze sobą » dar rozstania post26

dar rozstania post26

przez Iza Nowalska|Opublikowano 20 kwietnia, 2016-w wymiarach 2302 × 1462 w Jak radzić sobie z samotnością? #2 Szczęśliwa sama ze sobą

Images navigation

samotnoć po rozstaniu
Instagram
Psycholog online | Psychoterapia | Logoterapia

izanowalska
Wspaniale, że JESTEŚ ❤ Nazywam się Iza Nowal Wspaniale, że JESTEŚ ❤ Nazywam się Iza Nowalska. Jestem psycholożką, trenerką umiejętności psychospołecznych, rozpoczynamy szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym (wykorzystującym to, co najlepsze dla Klienta z różnych nurtów terapeutycznych 😍). Od lat wspieram osoby w kryzysie psychicznym, które: 👉 mierzą się z trudnymi dla siebie zmianami życiowymi, stratą, przeciążeniem, 👉 są zalane silnymi emocjami, 👉 doświadczają trudności w relacjach, 👉 doświadczają spadku motywacji, obniżonego nastroju, 👉 mierzą się z lękami, obawami. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu - krótkoterminowej terapii, której skuteczność potwierdzona jest licznymi badaniami. ‼ Z mojej strony, w czasie konsultacji psychologicznych online, możesz liczyć na rozmowę w atmosferze akceptacji, braku oceny, w pełnym skupieniu na Tobie i Twoich potrzebach. Przyjrzenia się temu, co jest Ci teraz najbardziej potrzebne, jakie są Twoje cele oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań pasujących do Twojej indywidualnej sytuacji. Pomogę Ci nazwać Twoje zasoby i możliwości 😍 Nie udzielam porad przez Instagram. ‼Ale zawsze możesz umówić się ze mną poprzez porta Twój Psycholog (link w BIO).‼ ❤❤❤ #psycholog #psychologia #psychologonline #terapia #terapiaonlie #poradnictwopsychologiczne #konsultacjaonline #konsultacjepsychologiczne #wsparcie #pomoc #kryzys #dbamozdrowie #dbajosiebie #spokój #spokoj #emocje #dobrostan #szczęście #dobreżycie #uważność #uważneżycie #terapiatoniewstyd #codzienność #codziennewybory #zdrowie #zdrowiepsychiczne #mama #kobieta #psychologiapozytywna #blizejsiebie
To może być nadal pewna nowość, niestandardowa To może być nadal pewna nowość, niestandardowa forma pomocy psychologicznej - spotkania online. To naturalne, że może budzić wątpliwości, pytania, obawy. Ale zdecydowanie niesie ze sobą wiele korzyści. Warto dać sobie szansę na dużo łatwiejszą i bardziej dostępną formę spotkań 😊 Coś jeszcze Cię nurtuje? Zastanawia? Możesz o to zapytać w prywatnej wiadomości 😊 Możesz też umówić się na konsultację online - gdziekolwiek mieszkasz, gdziekolwiek jesteś. Link w BIO ‼ [autopromocja] #psycholog #psychologia #pomocpsychologiczna #psychologonline #terapia #terapiaonlie #wsparciepsychologiczne #psychologiapozytywna #kryzyspsychiczny #kryzys #wsparcie #emocje #uczucia #zmiana #zmiananalepsze #blizejsiebie #spokoj #spokój #dobrostan #macierzyństwo #instamatki #matkapolka #businesswoman #kobiecybiznes #rozwój #rozwojosobisty #rozwojosobistykobiet #uważność #uważneżycie #szczęście
Najprostsze metody czasem są wystarczające, by u Najprostsze metody czasem są wystarczające, by uzyskać dobre efekty. W codziennej gonitwie wystarczy chwila zatrzymania, chwila na głęboki oddech, by uspokoić myśli, emocje, wrócić do tego, co dzieje się z nami. Polecam z całego serca ten naturalny uspokajacz - bez efektów ubocznych 😜 Po więcej zapraszam na mój profil @izanowalska 😊 Odzyskaj siebie, odzyskaj spokój, bądź #bliżejsiebie #oddech #spokój #spokoj #dobrostan #psycholog #psychologonline #terapiaonline #terapia #pomocpsychologiczna #wsparcie #wsparciepsychologiczne #codzienność #instamatki #macierzyństwo #kobieta #kobiecybiznes #rozwojosobisty #rozwojosobistykobiet #nawyki #zmiana #motywacja #motywacjadodziałania #czasdlamnie #czasdlasiebie #uważność #uważneżycie #emocje #kryzys #kryzyspsychiczny
Na co masz focus? Co leży w centrum Twojego zaint Na co masz focus? Co leży w centrum Twojego zainteresowana? Co zaprząta Twoją głowę od rana? W codziennej bieżączce łatwo zagubić to, co nadaje prawdziwe znaczenie naszemu życiu. I wcale nie muszą być to rzeczy bardzo spektakularne - istotą jest realizowanie naszych osobistych wartości. Telefon do kogoś bliskiego, chwila rozmowy czy przytulenie, chwila dla Twojego zdrowia, umówienia kontrolnej wizyty, czas na Twoją pasję. Masz to poukładane, co jest dla Ciebie ważne? Co nadaje znaczenia kolejnym miesiącom, latom? Podziel się w komentarzu. Zainspiruj innych 😘 ⚘⚘⚘ #życie #codzienność #skrawkicodziennosci #tocoważne #kobiecyponiedzialek #kobiecyponiedziałek @szydelkowe_zacisze #babskimonday @cestivon #kolaż #poniedziałkowe_kadry #coscolubie @anna_mylife_myworld #bliżejsiebie #psycholog #psychologonline #pomocpsychologiczna #wsparcie #terapia #kobieta #rozwoj #rozwojosobistykobiet #rozwojosobisty #macierzyństwo #instamatki #matkapolka #spokój #dobrostan #businesswoman #emocje #uczucia #zmiana #szczęście
To mogą być najgorsze emocjonalne tortury - powr To mogą być najgorsze emocjonalne tortury - powracające myśli że zrobiłaś coś nie tak, nie dałaś rady, skrzywdziłaś, zaprzepaściłaś, zaniedbałaś... Nie zawsze ta ocena sytuacji ma pokrycie w rzeczywistości. Jeśli towarzyszy Ci niska samoocena, wysokie wymagania wobec siebie i perfekcjonizm - może być to dla Ciebie mieszanka wybuchowa. Możesz spróbować metod podanych na kafelkach. Proste a skuteczne 😊 Jeśli złapanie zdrowego dystansu samodzielnie jest dla Ciebie wyzwaniem - Możesz skorzystać z mojego wsparcia. Nie musisz być z tym sama. LINK W BIO‼ ⚘⚘⚘ #poczuciewiny #samoocena #uczucia #emocje #cierpienie #spokój #spokoj #dobrostan #dbajosiebie #dbamosiebie #psycholog #pomocpsychologiczna #psychologonline #psychologiapozytywna #motywacja #rozwojosobisty #rozwój #macierzyństwo #matkapolka #inastamatki #terapia #bliżejsiebie #kobieta #businesswoman #zmiana #kobietapo30 #kobietapo40 #codziennewybory #codzienność #niebojsiezmianynalepsze
Jedna rzecz... Mała czy duża - nieważne... Coś Jedna rzecz... Mała czy duża - nieważne... Coś istotnego dla Ciebie! Co sprawia, że twarz Ci się bezwiednie uśmiecha? Że czujesz mrowienie między łopatkami, jakby za chwilę miały Ci wyrosnąć skrzydła? Co elektryzuje do działania? A może jest po prostu miłą ożywczą myślą? Coś wyłącznie Twojego: marzenie, przyjemnostka, uczucie wdzięczności, coś pięknego lub dobrego, działanie, aktywność. Nawet coś drobnego, co w trudniejszym momencie może mieć ogromne znaczenie. Pielęgnuj wszystko to, co jakkolwiek dodaje Ci sił, co podnosi, napędza. To bardzo istotny element Twoich zasobów. Miłego tygodnia ❤ #kwiaty #tulipany #wiosna #wiosnawdomu #mojkubek #siła #energia #spokój #spokoj #kobiecyponiedzialek #kobiecyponiedziałek @szydelkowe_zacisze #babskimonday @cestivon #poniedziałkowe_kadry @anna_mylife_myworld #dobrostan #dbamosiebie #psycholog #psychologonline #psychologiapozytywna #pomocpsychologiczna #bliżejsiebie #kobieta #matkapolka #instamatka #macierzyństwo #zmiana #motywacja #działanie #zasoby #emocje #uczucia
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

© 2024 Iza Nowalska – Wszelkie prawa zastrzeżone

Oparte na WP – Designed with the Customizr theme

Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Custom Audiences), wtyczek społecznościowych (Facebook, LinkedIN, Twitter), systemu komentarzy (Disqus), odtwarzacza wideo (YouTube) i audio (SoundCloud). Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Zamknij