Kiedy dotyka nas kryzys, zalewani jesteśmy całą masą emocji. W naszej głowie kotłują się miliony myśli. Smutne jest to, że to, co jest w nas, działa głównie na naszą niekorzyść. Widzimy zafałszowany obraz rzeczywistości. Dziś chciałabym zwrócić Twoją uwagę na największe kłamstwo rozstania, które pojawia się w głowie niemal każdej osoby po rozpadzie związku.
Największe kłamstwo rozstania Dowiedz się więcej »
Ach, te wspaniałe historie. Pewnego dnia się spotykają – Ona i On. Zakochują się. Walczą z mnóstwem przeciwności, nieporozumień, brakiem przychylności ze strony osób bliższych i dalszych. I w końcu zwyciężają. The end. Ach, jak romantycznie… A gdzie ciąg dalszy tych historii? I ile ma to wspólnego z prawdziwą miłością? Już od dzieciństwa jesteśmy
5 prawd o miłości, których nie znajdziecie w romantycznych filmach Dowiedz się więcej »
Już nawet nie wiem, gdzie wyczytałam to określenie, ale bardzo się mi spodobała idea spojrzenia na zdarzenia z perspektywy muchy siedzącej na ścianie. Jak mucha może pomóc Ci przejść przez rozstanie? A może. Może pomóc zrozumieć. Nie takie oczywiste relacje Ludzie łącząc się w pary tworzą w ten sposób całkiem nową rzeczywistość.
Perspektywa muchy Dowiedz się więcej »
Jakiegokolwiek tematu by to nie dotyczyło, zawsze znajdą się w naszym otoczeniu osoby z dobrą radą. Czy wiedzą, o co chodzi, czy nie, czy są ekspertami w danej dziedzinie, czy nie, zawsze mają gotową odpowiedź – zrób tak…, powiedz to…, trzeba było… I, co z tymi dobrymi radami robić? Jak na nie reagować? O tym,
Sprawdzone sposoby na dobre rady Dowiedz się więcej »
Jaki jest Twoim zdaniem najlepszy sposób na poradzenie sobie z obsesyjnymi myślami na temat zerwania, byłej połówki, całego tego bólu „porozstaniowego”? Jakie rady słyszysz najczęściej od innych? Dlaczego o to pytam? Bo odnoszę wrażenie, że utarło się, że najlepszym wyjściem, jest zajęcie się czymś, zapełnienie sobie dnia od świtu do nocy, zatracenie się w pracy,
Nie uciekaj w pracę, imprezy, sport po rozstaniu Dowiedz się więcej »
Mały test na początek. Zajmie Ci on zaledwie chwilę. Weź czystą kartkę i w ciągu 5 minut wynotuj jak najwięcej pozytywnych informacji na swój temat (Twoje cechy, zalety, sukcesy, osiągnięcia, predyspozycje, itp.). To, co? Czas, start! Ile pozycji jest na Twojej liście? Pięć? Dziesięć? Trzydzieści trzy? Zero? Uznajmy, że jeżeli masz co najmniej 20, nie
Postaw siebie na pierwszym miejscu Dowiedz się więcej »
Kiedy rozpada się Twój związek, pojawia się ogromny ból. Możesz odnosić wrażenie, że nie dasz rady mu sprostać. Przyszłość maluje się w ciemnych barwach, jeśli w ogóle. Mam jednak dla Ciebie dobrą wiadomość – to się kiedyś skończy! Wystarczy, że przejdziesz przez trzy fazy, aby dojść do nowego życia po rozstaniu. Szok i
3 kroki w stronę nowego życia po rozstaniu Dowiedz się więcej »
Czas po rozstaniu to nieustanne rozpamiętywanie przeszłości. Czy tego chcesz, czy nie, różne miejsca, przedmioty, pory dnia będą powodować lawinę wspomnień. Za wspomnieniami oczywiście będą płynąć emocje. I żal po tym, co utracone. To naturalne. Chcę Cię dzisiaj zachęcić, do stworzenia sobie miejsca wolnego od tego ładunku z przeszłości. Miejsca, które ma być Ci pomocne
Miejsce wolne od wspomnień Dowiedz się więcej »
Najtrudniejsze są chyba pierwsze godziny, dni, tygodnie. Jesteś wtedy jak żywa, otwarta rana. Przepełnia Cię niewyobrażalny ból po rozstaniu. Boisz się, że nie dasz rady go udźwignąć, że to za dużo dla Ciebie. Przeraża Cię to, że po lepszym samopoczuciu, nagle ten ból znów wraca. Masz wrażenie, że to się nigdy nie skończy. Spokojnie. Nie
Jak przetrwać ten ból po rozstaniu? Dowiedz się więcej »
Chcesz poczuć się lepiej po rozstaniu? Chcesz w końcu stanąć na nogach? Chcesz odnaleźć spokój? To zerwij, przede wszystkim, wszelkie kontakty z Twoją byłą połówką! Nie jest to takie proste, powiesz? A nie jest, zgadza się. Jeśli jednak tego dokonasz, każdy kolejny dzień będzie Cię przybliżał do zakończenia żałoby po rozstaniu. Czas rozstać się definitywnie.
Czas rozstać się definitywnie Dowiedz się więcej »
