Rozstanie to bolesne doświadczenie. Nikt z tym chyba nie będzie dyskutować. Czy warto mu jednak poświęcić resztę życia? Czy rzeczywiście jest czymś najgorszym, co może nas spotkać? Są osoby, które w to wierzą, które zatapiają się w żalu. Pogrążona w żalu W każdej rozmowie, przy każdej okazji, przez telefon czy osobiście, opowiada o tym, jak
Zafiksowane Dowiedz się więcej »
Starasz się być dzielna. Nie obciążasz innych swoimi problemami. Czujesz, że powinnaś dać sobie radę sama. W końcu to wyłącznie Twoja sprawa. I nawet przed najbliższymi jakoś trudno Ci się do końca otworzyć. Odnajdujesz w tym siebie? Czy potrafisz przyjąć pomoc po rozstaniu? Czy nie chcesz, nie umiesz, czujesz, że nie powinnaś? Nie umiem
Czy umiesz przyjąć pomoc po rozstaniu? Dowiedz się więcej »
Każdy normalny związek ma swoje lepsze i gorsze chwile. Mówię normalny, ponieważ sielankowe relacje oparte na nieustannym spijaniu sobie z dziobków, budzą moje wątpliwości. Kochamy się, cieszymy swoją obecnością, ale też czasem kłócimy się, złościmy, mówimy sobie przykre rzeczy. Jak to w życiu. Co ciekawe, kiedy dotyka nas rozstanie, może się tak wydarzyć, że dostajemy
Rozstanie z najcudowniejszym facetem na świecie Dowiedz się więcej »
Czy również masz wrażenie, że obecny świat pędzi w jakimś zawrotnym tempie? Jeśli zatrzymujemy się na refleksję, to tylko na moment. Bo szkoda czasu. Kiedy patrzę na oferty różnych szkoleń, warsztatów, na różnego rodzaju poradniki, mam wrażenie, że również w obszarze samoświadomości, kontaktu ze sobą, ten świat przyśpieszył. Wspaniałe efekty po jednym dniu, tygodniu, maksymalnie
Pokonaj ból po rozstaniu w dwa tygodnie Dowiedz się więcej »
Rozstanie nieodłącznie wiąże się z poczuciem samotności. Poczucie to nie ma większego związku z ilością otaczających, również bliskich, ludzi. Samotność to często poczucie wyobcowania, izolacji. To także poważny problem, który może zwiększyć prawdopodobieństwo pojawienia się zaburzeń psychicznych. Stąd pomysł na cykl artykułów związanych z tym właśnie tematem. Mam nadzieję, że okażą się Tobie pomocne. JAKA
Jak radzić sobie z samotnością? #1 Jaka jest Twoja samotność? Dowiedz się więcej »
Przeżywając rozstanie czujemy się dalecy od poczucia szczęścia. Często mamy przekonanie, że to szczęście jest już poza nami, że straciliśmy je wraz z ukochaną osobą. Co gorsza, może się nam wydawać, że nigdy już szczęścia nie dotkniemy. Ale czy naprawdę tak jest? Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak ogromny mamy wpływ na to,
Z wdzięcznością przez rozstanie Dowiedz się więcej »
Rozstanie to doświadczenie, które wrzuca w nową rzeczywistość. Trudno czuć się z tym dobrze. Pozbawia tego, co bezpieczne, co znane. Nie daje podpowiedzi, jak się w tym wszystkim poruszać. Wbrew pozorom, nie tylko osobom bezpośrednio doświadczającym rozstania. To trudny czas również dla ich bliskich. Nie jest łatwo patrzeć, jak komuś, kogo kochamy, wali się cały
Jak pomóc bliskiej osobie po rozstaniu Dowiedz się więcej »
Stare, mądre przysłowie mówi, że co nas nie zabije, to nas wzmocni. Wiele w tym prawdy. Ja bym tylko dodała, że w kontekście kryzysu, wzmocni nas to, czemu stawimy czoła. Trudno wzmocnić się czymś, przed czym uciekamy, co wypieramy, co boimy się wziąć na klatę. Co jednak możesz zyskać dzięki rozstaniu, które stało się
Co zyskujesz dzięki rozstaniu Dowiedz się więcej »
Czas po rozstaniu to nieustanne rozpamiętywanie przeszłości. Czy tego chcesz, czy nie, różne miejsca, przedmioty, pory dnia będą powodować lawinę wspomnień. Za wspomnieniami oczywiście będą płynąć emocje. I żal po tym, co utracone. To naturalne. Chcę Cię dzisiaj zachęcić, do stworzenia sobie miejsca wolnego od tego ładunku z przeszłości. Miejsca, które ma być Ci pomocne
Miejsce wolne od wspomnień Dowiedz się więcej »
Najtrudniejsze są chyba pierwsze godziny, dni, tygodnie. Jesteś wtedy jak żywa, otwarta rana. Przepełnia Cię niewyobrażalny ból po rozstaniu. Boisz się, że nie dasz rady go udźwignąć, że to za dużo dla Ciebie. Przeraża Cię to, że po lepszym samopoczuciu, nagle ten ból znów wraca. Masz wrażenie, że to się nigdy nie skończy. Spokojnie. Nie
Jak przetrwać ten ból po rozstaniu? Dowiedz się więcej »
