Rozstanie to bolesne doświadczenie. Nikt z tym chyba nie będzie dyskutować. Czy warto mu jednak poświęcić resztę życia? Czy rzeczywiście jest czymś najgorszym, co może nas spotkać? Są osoby, które w to wierzą, które zatapiają się w żalu. Pogrążona w żalu W każdej rozmowie, przy każdej okazji, przez telefon czy osobiście, opowiada o tym, jak
Zafiksowane Dowiedz się więcej »
Nie wiem, co dalej. Przerasta mnie to. Nie potrafię sobie z tym poradzić. Jakże często spotykam się z tego typu stwierdzeniami. Rozstanie to niezwykle stresująca sytuacja. Ale nie niemożliwa do opanowania. Czy istnieją skuteczne strategie wyjścia z tego kryzysu? Jak opanować związany z tym stres? Sposoby na stres Dwaj psychiatrzy Holmes i Rahe opracowali w
Po prostu to zrób! Dowiedz się więcej »
Starasz się być dzielna. Nie obciążasz innych swoimi problemami. Czujesz, że powinnaś dać sobie radę sama. W końcu to wyłącznie Twoja sprawa. I nawet przed najbliższymi jakoś trudno Ci się do końca otworzyć. Odnajdujesz w tym siebie? Czy potrafisz przyjąć pomoc po rozstaniu? Czy nie chcesz, nie umiesz, czujesz, że nie powinnaś? Nie umiem
Czy umiesz przyjąć pomoc po rozstaniu? Dowiedz się więcej »
Każdy normalny związek ma swoje lepsze i gorsze chwile. Mówię normalny, ponieważ sielankowe relacje oparte na nieustannym spijaniu sobie z dziobków, budzą moje wątpliwości. Kochamy się, cieszymy swoją obecnością, ale też czasem kłócimy się, złościmy, mówimy sobie przykre rzeczy. Jak to w życiu. Co ciekawe, kiedy dotyka nas rozstanie, może się tak wydarzyć, że dostajemy
Rozstanie z najcudowniejszym facetem na świecie Dowiedz się więcej »
Bez względu na to, kto zdecydował o waszym rozstaniu, pozostaje po nim żal, poczucie krzywdy, poczucie porażki, rozczarowanie. To naturalne. Plan był w końcu zupełnie inny. Razem do końca świata. Chyba nikt nie zakłada, wchodząc w związek, że może się on rozpaść. Co zrobić z całą tą masą negatywnych odczuć? Czy warto wybaczyć byłemu?
Czy wybaczyć byłemu? Dowiedz się więcej »
Bywa czasami, że pustka po rozstaniu jest większa niż mogłoby się wydawać na początku. Bywa, że wraz z partnerem odchodzi nie tylko wspólna codzienność, plany, marzenia, ale cały sens istnienia. Czy masz wrażenie, że zainwestowałaś w swój związek znacznie więcej niż Twój partner? Czy czujesz, że oddałaś tej relacji całą siebie, a teraz zostałaś z
Jeszcze większa pustka po rozstaniu Dowiedz się więcej »
Kolejka górska to wyzwanie dla odważnych. Czy zdecydujesz się pędzić raz w górę, raz w dół, gwałtownie skręcać raz w jedną, raz w drugą stronę? Z pełną prędkością? Kiedy stajesz w obliczu rozstania, nie bardzo masz wybór czy wsiadasz do tej kolejki, czy nie. Można powiedzieć, że zostajesz do niej wepchnięta. I nawet nie masz
Rollercoaster po rozstaniu Dowiedz się więcej »
Czy również masz wrażenie, że obecny świat pędzi w jakimś zawrotnym tempie? Jeśli zatrzymujemy się na refleksję, to tylko na moment. Bo szkoda czasu. Kiedy patrzę na oferty różnych szkoleń, warsztatów, na różnego rodzaju poradniki, mam wrażenie, że również w obszarze samoświadomości, kontaktu ze sobą, ten świat przyśpieszył. Wspaniałe efekty po jednym dniu, tygodniu, maksymalnie
Pokonaj ból po rozstaniu w dwa tygodnie Dowiedz się więcej »
Nawyki to nasza druga natura. Nad wieloma naszymi zachowaniami nie musimy się zastanawiać. Pojawia się pewien bodziec i nasza odpowiedź jest automatyczna. Wstajesz rano z łóżka i od razu nogi niosą Cię do kuchni, aby nastawić wodę. Wychodzisz z pracy i nie zastanawiasz się, którą drogą wracasz do domu. Dopada Cię stres, sięgasz po papierosa
Co wspólnego mają nawyki i ból po rozstaniu? Dowiedz się więcej »
Przeżywając rozstanie czujemy się dalecy od poczucia szczęścia. Często mamy przekonanie, że to szczęście jest już poza nami, że straciliśmy je wraz z ukochaną osobą. Co gorsza, może się nam wydawać, że nigdy już szczęścia nie dotkniemy. Ale czy naprawdę tak jest? Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak ogromny mamy wpływ na to,
Z wdzięcznością przez rozstanie Dowiedz się więcej »
